Olympia Teller

Olympia Teller

Der Olympia Teller ist ein traditionelles griechisches Gericht, das aus frischem Gemüse, Feta und Oliven besteht. Es ist eine leckere und gesunde Mahlzeit, die sich auch gut vorbereiten lässt. Der Olympia Teller ist ein sehr schmackhaftes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und vor allem auch sehr gesund ist.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Aubergine und Zucchini in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Tomaten in kleine Stücke schneiden.
3. Schritt
Die Knoblauchzehe fein hacken.
4. Schritt
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Gemüsewürfel darin anbraten.
5. Schritt
Die Feta in kleine Würfel schneiden und zusammen mit den Oliven zu dem Gemüse in die Pfanne geben.
6. Schritt
Alles mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
7. Schritt
Alles für ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
8. Schritt
Den Olympia Teller servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht zu weich gekocht wird, da es sonst matschig wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante können Sie den Olympia Teller auch mit frischem Basilikum und Pinienkernen bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Gerichts unterstreicht und die Säure des Weins die Fette des Gerichts ausbalanciert.


Zutaten

  • 1 Aubergine
  • 1 Zucchini
  • 2 Tomaten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • 200 g Feta
  • 100 g Oliven
  • 1 EL Oregano
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Griechisch

Hauptspeise

Olympia Teller

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