Bhindi Bhujia

Bhindi Bhujia

Bhindi Bhujia ist ein traditionelles indisches Gericht, das aus frischem Okra, Gewürzen und Zwiebeln besteht. Es ist eine leckere und einfache Art, Gemüse zuzubereiten und ist ein wahrer Genuss. Dieses Gericht ist eine gesunde Alternative zu anderen Gerichten und eignet sich perfekt als Hauptgericht.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Den Okra waschen und in kleine Stücke schneiden.
3. Schritt
In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin anbraten.
4. Schritt
Die Okrastücke hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Gemüsebrühe, Kurkuma, Garam Masala, Koriander, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Die Pfanne mit einem Deckel verschließen und das Gericht bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Das Bhindi Bhujia ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Okra nicht zu lange gekocht wird, da er sonst matschig wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man noch eine Handvoll Cashewnüsse hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein unterstreicht die Gewürze und die frischen Aromen des Bhindi Bhujia.


Zutaten

  • 500 g Okra
  • 2 Zwiebeln
  • 1 EL Gemüsebrühe
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Koriander
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Öl

Tags

Indisch

Vegetarisch

Gemüse

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