Bhindi Ghost

Bhindi Ghost

Bhindi Ghost ist ein köstliches vegetarisches Gericht aus Indien. Es besteht aus Okraschoten, die in einer würzigen Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen gekocht werden. Dieses Gericht ist vegan und scharf und eignet sich hervorragend als Hauptgericht.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
390
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und Tomaten fein hacken.
2. Schritt
Dann das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und Tomaten darin anbraten.
3. Schritt
Anschließend die Gewürze hinzufügen und kurz mitbraten.
4. Schritt
Danach die Gemüsebrühe und die Okraschoten hinzufügen und alles zusammen etwa 20 Minuten köcheln lassen.
5. Schritt
Zum Schluss den Zitronensaft und das Salz hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Das Bhindi Ghost ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Okraschoten nicht zu lange gekocht werden, da sie sonst matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders scharfe Version des Bhindi Ghost kannst du noch ein paar Chilischoten hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein, wie z.B. ein Sauvignon Blanc, passt hervorragend zu diesem Gericht. Der leichte Säuregehalt des Weins passt gut zu den würzigen Aromen des Bhindi Ghost.


Zutaten

  • 500 g Okraschoten
  • 2 Tomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL Gemahlener Koriander
  • 1 TL Gemahlener Pfeffer
  • 1 TL Gemahlener Chili
  • 1 TL Gemahlener Ingwer
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL Olivenöl

Tags

indisch

vegetarisch

scharf

vegan

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Bhindi Ghost gibt es auch in folgenden Restaurants

Delhi Palace München

Delhi Palace München

München
Hindura Indisches Spezialitäten Restaurant

Hindura Indisches Spezialitäten Restaurant

München
TAJ MAHAL - Indisches Restaurant

TAJ MAHAL - Indisches Restaurant

Deggendorf
Taj Mahal

Taj Mahal

Schweinfurt
Yogi Mahal - Indisches Spezialitäten Restaurant

Yogi Mahal - Indisches Spezialitäten Restaurant

Germering
Hans-Jürgen Nothaft Gaststätte

Hans-Jürgen Nothaft Gaststätte

Deggendorf
Maharani Indisches Restaurant

Maharani Indisches Restaurant

Ingolstadt
Kabir

Kabir

Gräfelfing

Weitere Rezepte der Kategorie Indisch

Course Title

Herzhaftes Linsen-Curry mit Kokosmilch-Note

Course Title

Pikantes Linsen Dal mit Spinat und Tomaten

Course Title

Savory Linsen-Curry mit frisch gebackenem Naan

Course Title

Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Kichererbsen

Course Title

Herzhaftes Linsencurry mit Kokosmilch

Course Title

Linsen-Curry-Pilaw

Course Title

Würziger Linsen Dal

Course Title

Gemüsecurry mit Kokosmilch und Basmatireis

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce