Bhindi-Bhaji

Bhindi-Bhaji

Bhindi-Bhaji ist ein köstliches indisches Gericht, das aus frischen Okraschoten und einer Mischung aus Gewürzen besteht. Es ist ein einfaches und schnelles Gericht, das sich hervorragend als Beilage oder als Hauptgericht eignet. Es ist ein gesundes Gericht, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Okraschoten waschen und in Scheiben schneiden.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
4. Schritt
Die Okraschoten hinzufügen und unter Rühren anbraten.
5. Schritt
Gemüsebrühe, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Die Pfanne zudecken und das Gericht bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Das Bhindi-Bhaji ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Okraschoten nicht zu lange gekocht werden, damit sie nicht zu matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man das Bhindi-Bhaji mit frischem Koriander und Zitronensaft abschmecken.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu Bhindi-Bhaji. Der Wein unterstreicht die Gewürze und die Süße des Gerichts.


Zutaten

  • 500 g Okraschoten
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Gemüsebrühe
  • 1 EL Koriander
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Chiliflocken
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

Indisch

Gemüse

Schnell

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Bhindi-Bhaji gibt es auch in folgenden Restaurants

Roma Pizza

Roma Pizza

Stuttgart
Pizza Mamma Mia

Pizza Mamma Mia

Holzgerlingen
Pizza Express Werdau

Pizza Express Werdau

Werdau
Schlemmer Pizza

Schlemmer Pizza

Schorndorf
Pizza Mamma Mia

Pizza Mamma Mia

Steinenbronn
Pizza Sprint

Pizza Sprint

Aalen

Weitere Rezepte der Kategorie Indisch

Course Title

Herzhaftes Linsen-Curry mit Kokosmilch-Note

Course Title

Pikantes Linsen Dal mit Spinat und Tomaten

Course Title

Savory Linsen-Curry mit frisch gebackenem Naan

Course Title

Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Kichererbsen

Course Title

Herzhaftes Linsencurry mit Kokosmilch

Course Title

Linsen-Curry-Pilaw

Course Title

Würziger Linsen Dal

Course Title

Gemüsecurry mit Kokosmilch und Basmatireis

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce