Chicken-Jalfrezi

Chicken-Jalfrezi

Chicken-Jalfrezi ist ein würziges indisches Gericht, das aus Hähnchenfleisch, Zwiebeln und verschiedenen Gewürzen zubereitet wird. Es ist ein sehr beliebtes Gericht, das in vielen indischen Restaurants serviert wird. Es ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die schnell und einfach zubereitet werden kann.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Die Zwiebeln und die Knoblauchzehe schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets darin anbraten.
4. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
5. Schritt
Gemüsebrühe, Tomatenmark, Koriander, Currypulver, Kreuzkümmel, Chilipulver, Paprikapulver und Kurkuma hinzufügen und alles gut verrühren.
6. Schritt
Das Ganze zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Bei der Wahl der Gewürze sollte man darauf achten, dass sie nicht zu scharf sind.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man das Chicken-Jalfrezi auch mit Kokosmilch zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu Chicken-Jalfrezi. Der Wein unterstreicht die würzigen Aromen des Gerichts und sorgt für ein angenehmes Geschmackserlebnis.


Zutaten

  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Koriander
  • 2 TL Currypulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kurkuma
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

Chicken-Jalfrezi

Indisch

Hauptspeise

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