Palak-Gosht

Palak-Gosht

Palak-Gosht ist ein beliebtes indisches Gericht, das aus gebratenem Fleisch und Spinat besteht. Es ist eine schmackhafte Mischung aus würzigem Fleisch und cremigem Spinat, die einzigartig und lecker ist. Dieses Gericht ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
500
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst das Fleisch in kleine Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Salz, Korianderpulver, Garam Masala, Cayennepfeffer und Kurkuma würzen.
2. Schritt
In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufügen. Alles kurz anbraten und dann das Fleisch hinzufügen.
3. Schritt
Das Fleisch bei mittlerer Hitze braten, bis es gar ist. Dann das Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermischen.
4. Schritt
Den Spinat hinzufügen und alles gut vermengen. Deckel auf die Pfanne geben und das Gericht bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen.
5. Schritt
Das Gericht ist fertig, wenn das Fleisch und der Spinat gar sind. Mit Salz abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Fleisch vollständig durchgegart ist, bevor Sie den Spinat hinzufügen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante können Sie auch eine kleine Menge Kokosmilch hinzufügen, um die Saucenbasis zu verfeinern.

Getränkeempfehlung

Ein kühles indisches Lagerbier passt hervorragend zu diesem Gericht. Es ist leicht und erfrischend und kann die Schärfe des Gerichts abmildern.


Zutaten

  • 500 g Rindfleisch
  • 2 Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 cm Ingwer
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1 TL Garam Masala
  • 1/2 TL Cayennepfeffer
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 1 EL Tomatenmark
  • nach Geschmack Salz
  • 2 EL Öl
  • 500 g Spinat

Tags

indisch

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