Vegetarisches Thali

Vegetarisches Thali

Vegetarisches Thali ist ein traditionelles indisches Gericht, das eine Kombination aus verschiedenen vegetarischen Beilagen, Saucen und Currys beinhaltet. Es ist ein sehr gesundes und sättigendes Gericht, das voller Aromen und Geschmacksrichtungen steckt. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend als Hauptgericht.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden.
2. Schritt
Ghee oder Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln und Kartoffeln hinzufügen. Einige Minuten anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
3. Schritt
Kichererbsen hinzufügen und kurz mitbraten. Tomaten hinzufügen und alles gut vermischen.
4. Schritt
Gemüsebrühe hinzufügen und alles zum Kochen bringen. Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel und Currypulver hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Den Reis hinzufügen und alles zusammen köcheln lassen, bis der Reis gar ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Schritt
Das Thali servieren und genießen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Zutaten nicht anbrennen, wenn du sie anbrätst.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man auch einige frische Kräuter wie Koriander, Minze und Petersilie hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein kühles Glas Lassi schmeckt hervorragend zu diesem vegetarischen Thali. Lassi ist ein indisches Getränk, das aus Joghurt, Wasser, Gewürzen und Zucker hergestellt wird. Es ist eine perfekte Ergänzung zu dem sättigenden und würzigen Gericht.


Zutaten

  • 200 g Reis
  • 200 g Kichererbsen
  • 2 Stück Kartoffeln
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Koriander
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Currypulver
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 Esslöffel Ghee oder Öl

Tags

vegetarisch

indisch

thali

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Vegetarisches Thali gibt es auch in folgenden Restaurants

ASHOKA Indisches Restaurant

ASHOKA Indisches Restaurant

Hamburg
Delhi Palace München

Delhi Palace München

München
Taj Mahal

Taj Mahal

Berlin
Restaurant Masala

Restaurant Masala

Schwabmünchen
Restaurant Kabir

Restaurant Kabir

Krailling
Namaste India

Namaste India

Frankfurt am Main
Maharani Mühldorf

Maharani Mühldorf

Mühldorf am Inn
Mera Desh

Mera Desh

Landshut

Weitere Rezepte der Kategorie Indisch

Course Title

Herzhaftes Linsen-Curry mit Kokosmilch-Note

Course Title

Pikantes Linsen Dal mit Spinat und Tomaten

Course Title

Savory Linsen-Curry mit frisch gebackenem Naan

Course Title

Kürbis-Curry mit Kokosmilch und Kichererbsen

Course Title

Herzhaftes Linsencurry mit Kokosmilch

Course Title

Linsen-Curry-Pilaw

Course Title

Würziger Linsen Dal

Course Title

Gemüsecurry mit Kokosmilch und Basmatireis

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce