Menü III

Menü III

Menü III ist ein internationales Gericht, das aus einer Kombination von Gemüse, Fleisch und Gewürzen besteht. Es ist eine leckere und einfache Mahlzeit, die schnell zubereitet werden kann. Mit den richtigen Zutaten und ein wenig Geduld können Sie ein wunderbares Menü zaubern.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
600
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrustfilets waschen und trocknen. Dann die Zwiebeln und Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Anschließend das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten. Wenn die Zwiebeln glasig sind, die Hähnchenbrustfilets hinzufügen und bei mittlerer Hitze braten, bis sie durchgegart sind. Dann das Tomatenmark, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen. Das Gericht noch einige Minuten köcheln lassen, bis es fertig ist.
2. Schritt
Servieren Sie das Menü III mit einem frischen Salat oder einer Beilage Ihrer Wahl.
3. Schritt
Guten Appetit!

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Hähnchenbrustfilet vollständig durchgegart ist, bevor Sie es servieren.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante können Sie das Menü III auch mit einem Schuss Rotwein verfeinern.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Menü. Er unterstreicht die Aromen der Zutaten und harmoniert gut mit dem Geschmack des Gerichts.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrustfilet
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

international

Hauptspeise

Weißwein

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