Linsen Pilz Risotto

Linsen Pilz Risotto

Lassen Sie sich begeistern von diesem köstlichen Linsenpilz-Risotto, das die italienische Küche auf originelle Weise interpretiert. Reich an Proteinen und Ballaststoffen durch Linsen, abgerundet mit dem intensiven Aroma von Pilzen, ist dieses Gericht eine hervorragende Alternative zu traditionellen Risottorezepten. Durch den Kauf frischer, saisonaler Zutaten können Sie nicht nur einen geschmacklichen, sondern auch einen gesundheitlichen Vorteil erzielen.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
500
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
2. Schritt
Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden.
3. Schritt
Das Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig anbraten.
4. Schritt
Die Pilze hinzufügen und anbraten, bis sie goldbraun sind.
5. Schritt
Die Linsen und den Risottoreis in die Pfanne geben und kurz mitbraten, bis der Reis glasig wird.
6. Schritt
Mit Weißwein ablöschen und warten, bis der Alkohol verdampft ist.
7. Schritt
Unter ständigem Rühren nach und nach die Gemüsebrühe hinzufügen, bis der Reis gar ist und die Linsen weich sind.
8. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, die Brühe nach und nach hinzuzufügen und ständig zu rühren, um ein cremiges Risotto zu erzielen.

Unser Geheimtipp

Für einen zusätzlichen Geschmackskick können Sie das Gericht mit gehackter Petersilie und Zitronenschale verfeinern. Aber auch geröstete Pinienkerne verleihen dem Risotto einen knusprigen Kontrast.

Getränkeempfehlung

Ein Glas trockener Weißwein passt perfekt zu diesem Gericht. Die feine Säure des Weins bildet das perfekte Gegenstück zur Cremigkeit des Risottos und hebt den Geschmack der Pilze und Linsen gekonnt hervor.


Zutaten

  • 150g grüne Linsen
  • 200g Champignons
  • 200g Risottoreis
  • 1L Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 150ml Weißwein
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer

Tags

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glutenfrei

hausgemacht

schmackhaft

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