Spinaci Gratinati

Spinaci Gratinati

Spinaci Gratinati ist ein italienisches Gericht, das aus Spinat, Käse und Sahne besteht. Es ist ein einfaches und leckeres Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit abgibt. Es kann als Beilage oder als Hauptgericht serviert werden.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Spinat waschen und in einem Topf mit etwas Wasser und einer Prise Salz auf mittlerer Hitze kochen, bis er weich ist.
2. Schritt
Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen und den Knoblauch hinzufügen. Das Mehl hinzufügen und unter ständigem Rühren kurz anbraten.
3. Schritt
Die Milch hinzufügen und unter ständigem Rühren aufkochen lassen, bis die Sauce eindickt.
4. Schritt
Den gegarten Spinat hinzufügen und alles gut miteinander vermengen.
5. Schritt
Die Sauce in eine ofenfeste Form geben und den geriebenen Käse und die Sahne darüber geben.
6. Schritt
Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C für 15 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Spinat vollständig gegart ist, bevor du ihn in die Sauce gibst.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man den Spinat auch mit geriebenem Parmesan und gerösteten Pinienkernen bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu Spinaci Gratinati. Er unterstreicht die Aromen des Gerichts und bringt eine angenehme Säure mit sich.


Zutaten

  • 500 g Spinat
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Mehl
  • 200 ml Milch
  • 100 g Geriebener Käse
  • 100 ml Sahne
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Tags

Italienisch

Spinat

Gratin

Gemüse

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