Tobiko Gericht

Tobiko Gericht

Tobiko ist ein japanisches Gericht, das aus rohem Fisch, Reis und einer Vielzahl von Gewürzen besteht. Es ist ein sehr gesundes und leckeres Gericht, das in Japan sehr beliebt ist. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage.

Zeitaufwand
25 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Reis in einem Topf mit Wasser kochen, bis er gar ist.
2. Schritt
Den Tobiko in einer Schüssel mit Sojasauce, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
3. Schritt
Den gekochten Reis in eine Schüssel geben und den Tobiko darauf verteilen.
4. Schritt
Alles gut vermengen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Tobiko frisch ist, damit er sein volles Aroma entfalten kann.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man den Tobiko auch mit einer Mischung aus Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Mirin und Chili-Öl marinieren.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt perfekt zu diesem Gericht, da er die salzigen Aromen des Tobiko hervorhebt.


Zutaten

  • 200g Tobiko (roher Fisch)
  • 200g Reis
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 EL Ingwer
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Tags

Japanisch

Fisch

Reis

Gesund

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