Mediterrane Bandnudelpfanne

Mediterrane Bandnudelpfanne

Die Mediterrane Bandnudelpfanne strahlt mit ihrem bunten Gemüse-Mix pure Lebensfreude aus! Handgemachte Bandnudeln treffen auf geröstete mediterrane Gemüsesorten, getoppt mit einer leichten, aromatischen Kräutersoße. Das Gericht bringt Urlaubserinnerungen auf Ihren Teller und bietet eine Auszeit vom Alltag. Es verbindet die etablierten Küchentraditionen Südeuropas in einer farbenfrohen Pfanne.

Zeitaufwand
40 Minuten
Kalorien pro Portion
560
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Bandnudeln nach Packungsanleitung zubereiten, abseihen und beiseite stellen.
2. Schritt
Gemüse waschen und in Würfel schneiden.
3. Schritt
Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und das Gemüse darin anbraten, bis es leicht gebräunt ist.
4. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken, ebenfalls zur Pfanne hinzufügen und kurz mitbraten lassen.
5. Schritt
Mit Weißwein ablöschen und Gemüsebrühe dazugeben.
6. Schritt
Alles auf mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Währenddessen die frischen Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken.
8. Schritt
Gehackte Kräuter zur Pfanne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
9. Schritt
Die vorgekochten Bandnudeln hinzufügen und alles gut vermischen.
10. Schritt
Nochmals abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, das Gemüse nicht zu lange anzubraten, damit es seine kräftige Farbe und Bissfestigkeit behält.

Unser Geheimtipp

Für ein besonderes Geschmackserlebnis, geben Sie ein paar Tropfen hochwertiges Trüffelöl kurz vor dem Servieren hinzu. Dies gibt Ihrer Nudelpfanne eine exquisite Note.

Getränkeempfehlung

'Forchini Vineyards and Winery' Sauvignon Blanc: Ein trockener, mineralischer Wein, der die mediterranen Aromen sehr gut ergänzt und das Geschmackserlebnis abrundet.


Zutaten

  • 200g Bandnudeln
  • 1 mittelgroße Zucchini
  • 1 kleine Aubergine
  • 1 Paprika
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 100ml Weißwein
  • 200ml Gemüsebrühe
  • 1 Bündel frische Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano)
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Tags

Pasta

Mediterran

Gemüse

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