Spaghetti mit Meeresfrüchten und Tomatensauce

Spaghetti mit Meeresfrüchten und Tomatensauce

Dieses Gericht ist eine leckere Kombination aus Spaghetti, Meeresfrüchten und Tomatensauce. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept, das jeder zubereiten kann. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die leicht und sättigend zugleich ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken.
2. Schritt
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.
3. Schritt
Meeresfrüchte hinzufügen und kurz anbraten.
4. Schritt
Tomatensauce hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.
5. Schritt
In der Zwischenzeit die Spaghetti in kochendem Salzwasser al dente kochen.
6. Schritt
Spaghetti abgießen und zur Sauce geben.
7. Schritt
Basilikum hinzufügen und alles gut vermengen.
8. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Meeresfrüchte nicht zu lange angebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders aromatische Sauce können Sie einige frische Tomaten hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen der Meeresfrüchte und der Tomatensauce hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Spaghetti
  • 200 g Meeresfrüchte (z.B. Garnelen, Muscheln, Tintenfisch)
  • 400 g Tomatensauce
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL Basilikum
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Pasta

Meeresfrüchte

Tomatensauce

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