Tris di Pasta Mare di Monti

Tris di Pasta Mare di Monti

Tris di Pasta Mare di Monti ist ein italienisches Gericht, das aus Pasta, Meeresfrüchte und Gemüse besteht. Es ist ein sehr leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie darstellt.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und koche die Penne al dente.
2. Schritt
In der Zwischenzeit, in einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.
3. Schritt
Garnelen und Muscheln hinzufügen und kurz anbraten.
4. Schritt
Tomatenmark hinzufügen und kurz mitbraten.
5. Schritt
Die gekochten Nudeln hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Petersilie hinzufügen.
7. Schritt
Alles gut vermengen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Meeresfrüchte nur kurz angebraten werden, damit sie nicht zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du auch eine Handvoll frische Tomatenwürfel hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein, wie z.B. ein Chardonnay, passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein unterstreicht den Geschmack der Meeresfrüchte und verleiht dem Gericht eine besondere Note.


Zutaten

  • 200g Penne
  • 200g Garnelen
  • 200g Muscheln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Petersilie
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Meeresfrüchte

Pasta

Italienisch

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