Pikanter Zitronen-Basmati Reis mit gerösteten Kichererbsen

Pikanter Zitronen-Basmati Reis mit gerösteten Kichererbsen

Unser Zitronen-Basmati Reis mit gerösteten Kichererbsen bringt die Geschmacksrichtungen des Orients direkt in Ihre Küche. Reich an Aromen, bietet dieses Gericht eine köstliche Mischung aus pikantem Reis, knackigen, gerösteten Kichererbsen und der Frische von Zitrusfrüchten. Ein wunderbar satt machendes Gericht, das leicht zuzubereiten und absolut voller Geschmack ist.

Zeitaufwand
55 Minuten
Kalorien pro Portion
480
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Basmati Reis nach Packungsanweisung kochen
2. Schritt
Die Kichererbsen abgießen, abspülen und trocken tupfen
3. Schritt
Die Zitronen auspressen und beiseite stellen
4. Schritt
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, den Knoblauch darin anbraten
5. Schritt
Die Kichererbsen hinzufügen und mit Paprika würzen
6. Schritt
Die Gemüsebrühe und den Zitronensaft einrühren und alles 10 Minuten köcheln lassen
7. Schritt
Den gekochten Reis untermischen und alles gut verrühren
8. Schritt
Mit gehackter Petersilie garnieren und servieren

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, Ihr Olivenöl nicht zu heiß werden zu lassen, um den Knoblauch nicht zu verbrennen und einen bitteren Geschmack zu vermeiden. Achten Sie auch auf frische Zutaten, insbesondere die Kichererbsen sollten von hoher Qualität sein

Unser Geheimtipp

Für eine noch intensivere Zitrusnote können Sie die Schale der Zitronen abreiben und sie unter den gekochten Reis mischen. Für alle Liebhaber scharfer Gerichte, empfiehlt es sich, eine Prise Cayenne Pfeffer zur Kichererbse-Paprika Mischung zu geben.

Getränkeempfehlung

Ein Glas Grüntee passt hervorragend zu diesem Gericht. Die herben Noten des Tees komplementieren die pikante Schärfe und die saure Zitrone des Gerichts, während die natürliche Süße des Tees einen schönen Ausgleich bietet und zur gesamten Geschmackspalette hinzu fügt.


Zutaten

  • 200g Basmati Reis
  • 400g Kichererbsen
  • 2 Stück Zitronen
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 TL Paprika Pulver
  • Handvoll Petersilie

Tags

Reis

Kichererbsen

Zitrone

Pikant

Vegetarisch

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