Überraschungssalat

Überraschungssalat

Der Überraschungssalat ist ein leichter und frischer Salat, der eine echte Überraschung für jeden Gaumen ist. Er besteht aus einer Kombination aus frischem Gemüse, knackigem Salat und einer süß-sauren Vinaigrette. Der Salat ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die sich ideal als Vorspeise oder als Beilage eignet.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Rucola und Eisbergsalat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Schritt
Tomate, Gurke und Karotte waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.
4. Schritt
Kapern abtropfen lassen und fein hacken.
5. Schritt
Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.
6. Schritt
Für die Vinaigrette Olivenöl, Weißweinessig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
7. Schritt
Vinaigrette über den Salat geben und alles gut vermischen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Bei der Zubereitung des Salats sollte man darauf achten, dass die Zutaten möglichst frisch sind, damit der Salat besonders lecker schmeckt.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kannst du dem Salat noch ein paar Pinienkerne oder geröstete Sonnenblumenkerne hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat. Der Wein unterstreicht die Frische und die leichte Süße der Zutaten.


Zutaten

  • 1 Handvoll Rucola
  • 1 Handvoll Eisbergsalat
  • 1 Stück Tomate
  • 1 Stück Gurke
  • 1 Stück Karotte
  • 1 Stück Zwiebel
  • 1 EL Kapern
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Honig
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Salat

Überraschung

Gesund

Vegetarisch

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Überraschungssalat gibt es auch in folgenden Restaurants

Express Pizza indian und italian Spezialitäten Höchstadt

Express Pizza indian und italian Spezialitäten Höchstadt

Höchstadt
Pizza Maria

Pizza Maria

Zirndorf
Palandöken Restaurant

Palandöken Restaurant

Mönchengladbach
Pizzeria La Piccola

Pizzeria La Piccola

Ascheberg
Pizza Service Pal Pizzeria

Pizza Service Pal Pizzeria

Erlangen
Restaurant-Pizzeria Vicino

Restaurant-Pizzeria Vicino

Castrop-Rauxel
Pizza-Express

Pizza-Express

Landsberg am Lech
La Palma

La Palma

Dortmund

Weitere Rezepte der Kategorie Salat

Course Title

Mediterraner Linsensalat mit Zitronen-Olivenöl-Dressing

Course Title

Linsensalat mit gebratenem Feta und gerösteten Pinienkernen

Course Title

Griechischer Couscous-Salat mit knackigem Gemüse

Course Title

Abruzzesischer Hähnchen-Salat mit gebratenen Zitronen

Course Title

Würziger Linsensalat mit Avocado und Feta

Course Title

Sommerlicher Bohnensalat mit Kräuter-Vinaigrette

Course Title

Mediterraner Quinoasalat

Course Title

Warmer Wintersalat mit gebratenem Hühnerfilet und Honig-Senf-Dressing

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce