Roter Bohnen Salat

Roter Bohnen Salat

Der Rote Bohnen Salat ist ein leckerer und gesunder Salat, der sich hervorragend als Vorspeise oder als Beilage eignet. Er ist schnell zubereitet und besteht aus einer Kombination aus frischen und knackigen Zutaten. Der Salat ist eine tolle Möglichkeit, um eine Mahlzeit zu bereichern und zu verschönern.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die roten Bohnen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser abspülen.
2. Schritt
Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die rote Zwiebel schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Die Bohnen, Tomaten und Zwiebeln in eine Schüssel geben und vermischen.
5. Schritt
Olivenöl, Weißweinessig, Salz und Pfeffer hinzugeben und alles gut vermengen.
6. Schritt
Den Salat mindestens 15 Minuten ziehen lassen, bevor er serviert wird.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Zutaten frisch sind, damit der Salat besonders lecker schmeckt.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man den Salat mit frischem Basilikum oder frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch verfeinern.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat, da er die Aromen des Salats unterstreicht und die Bohnen nicht überdeckt.


Zutaten

  • 200 g rote Bohnen
  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Stück rote Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Bohnen

Salat

Gesund

Vegetarisch

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