Salat-Tonno

Salat-Tonno

Dieser Salat-Tonno ist ein leckeres und schnelles Gericht, das eine tolle Kombination aus frischem Salat und leckerem Tonno ist. Es ist eine leichte Mahlzeit, die sich perfekt als Vorspeise oder als leichtes Mittagessen eignet.

Zeitaufwand
10 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Tomaten und die Gurke waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Tonno-Dose öffnen und den Fisch abtropfen lassen.
4. Schritt
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
5. Schritt
Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
6. Schritt
Den Salat-Tonno servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Tonno nicht zu lange abtropfen lässt, damit er nicht zu trocken wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man dem Salat noch ein paar Kapern hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat. Der frische Geschmack des Weins harmoniert perfekt mit dem Fisch und dem Salat.


Zutaten

  • 1 Kopf Salat
  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Stück Gurke
  • 1 Dose Tonno
  • 2 EL Essig
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Salat

Tonno

Fisch

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