Shrimp Bowl

Shrimp Bowl

Eine Shrimp Bowl ist ein leckeres, einfaches Gericht, das aus Garnelen, Gemüse und Reis besteht. Es ist eine gesunde, leichte Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und eine schöne Farbe und Vielfalt auf dem Teller hat.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Reis nach Packungsanleitung kochen.
2. Schritt
Gemüse waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken.
4. Schritt
Garnelen waschen und abtropfen lassen.
5. Schritt
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
6. Schritt
Knoblauch und Gemüse hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten.
7. Schritt
Garnelen hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
8. Schritt
Gewürze hinzufügen und alles gut vermischen.
9. Schritt
Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
10. Schritt
Shrimp Bowl in Schalen anrichten und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Garnelen nicht zu lange gebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Shrimp Bowl kann man auch frischen Koriander oder Petersilie hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Fischs und der Gewürze hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Garnelen
  • 200 g Reis
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück Paprika
  • 1 Stück Karotte
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Chiliflocken

Tags

Shrimp

Fisch

Gemüse

Bowl

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