Köstlicher Linseneintopf mit frischem Gemüse

Köstlicher Linseneintopf mit frischem Gemüse

Mit diesem köstlichen Linseneintopf holen Sie sich etwas Wärme in die kalten Wintermonate. Reich an Ballaststoffen und Proteinen, ist diese Mahlzeit nicht nur lecker, sondern auch sehr sättigend. Zarte Linsen, frisches Gemüse und aromatische Gewürze vereinen sich zu diesem herzhaften und erdigen Eintopf. Ein idealer Begleiter für die kühle Jahreszeit!

Zeitaufwand
75 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
1 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Das Gemüse waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Schritt
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten.
3. Schritt
Das geschnittene Gemüse und die Gewürze hinzufügen und alles ein paar Minuten anbraten.
4. Schritt
Die Linsen in den Topf geben und mit der Gemüsebrühe ablöschen.
5. Schritt
Den Eintopf aufkochen lassen und dann die Hitze reduzieren. Zugedeckt etwa eine Stunde köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
6. Schritt
Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Zum Schluss den frischen Thymian hinzufügen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Linsen vollständig durchgekocht sind, bevor Sie den Eintopf servieren. Die Kochzeiten können je nach Art und Alter der Linsen variieren.

Unser Geheimtipp

Für noch mehr Aroma und einen Hauch von Rauchigkeit, fügen Sie einen Teelöffel geräucherter Paprika hinzu. Dies geben dem Eintopf eine angenehme Tiefe und Komplexität des Geschmacks.

Getränkeempfehlung

Ein Glas frischer Apfelsaft. Die fruchtige Süße des Saftes harmoniert ideal mit den herzhaften, erdigen Aromen des Eintopfs und bringt die Gewürze optimal zur Geltung.


Zutaten

  • 200 Gramm Grüne Linsen
  • 2 Stück Frische Karotten
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 Stück Zwiebel
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 3 Zweige Frischer Thymian
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • nach Geschmack Salz, Pfeffer und Paprika

Tags

Linsen

Gemüse

Herzhaft

Selbstgemacht

Wintertauglich

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