Avocado-Maki

Avocado-Maki

Avocado-Maki ist ein japanisches Sushi-Gericht, das aus einer Rolle aus Reis und Avocado besteht. Es ist ein leichtes und gesundes Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Sushi-Reis in einem Topf mit Wasser aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
2. Schritt
Den Sushi-Essig mit Salz verrühren und den Reis damit abschmecken.
3. Schritt
Die Avocado schälen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
4. Schritt
Ein Nori-Blatt auf einer Bambusmatte ausbreiten und dünn mit dem Reis bestreichen.
5. Schritt
Die Avocadoscheiben auf dem Reis verteilen und das Nori-Blatt vorsichtig aufrollen.
6. Schritt
Die Maki-Rolle mit einem scharfen Messer in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Sushi-Reis nicht zu weich wird, da er sonst beim Rollen zerbröselt.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Avocado-Maki kannst du den Reis auch mit einer Mischung aus Sojasauce und Sesamöl abschmecken.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Sake passt hervorragend zu Avocado-Maki. Der Sake unterstreicht die feinen Aromen des Sushis und bringt eine leichte Süße mit sich.


Zutaten

  • 200 g Sushi-Reis
  • 1 Stück Avocado
  • 2 EL Sushi-Essig
  • 2 Stück Nori-Blätter
  • 1 Prise Salz

Tags

Sushi

Avocado

Reis

Japanisch

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