Gluw Nam

Gluw Nam

Gluw Nam ist ein traditionelles thailändisches Gericht, das aus einer Mischung aus Gemüse, Kokosmilch und einer leckeren Currypaste besteht. Es ist ein vegetarisches Gericht, das sich durch seine einzigartige Kombination aus süßen und scharfen Aromen auszeichnet. Gluw Nam ist ein einfaches Gericht, das schnell zubereitet werden kann und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie darstellt.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Schritt
Den Kürbis schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Aubergine waschen und in kleine Stücke schneiden.
4. Schritt
Kaffir-Limettenblätter waschen und in kleine Stücke schneiden.
5. Schritt
Koriander waschen und grob hacken.
6. Schritt
In einer Pfanne die Currypaste anbraten, bis sie duftet.
7. Schritt
Die Zwiebeln und Karotten hinzufügen und kurz anbraten.
8. Schritt
Kürbis, Aubergine und Kaffir-Limettenblätter hinzufügen und kurz anbraten.
9. Schritt
Die Kokosmilch hinzufügen und alles zusammen köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
10. Schritt
Koriander hinzufügen und mit Salz abschmecken.
11. Schritt
Gluw Nam servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Auf die richtige Menge an Currypaste achten, damit das Gericht nicht zu scharf wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man auch ein paar geröstete Cashewkerne hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu Gluw Nam, da er die Aromen des Gerichts hervorhebt und die Schärfe des Currypaste-Gemisches abmildert.


Zutaten

  • 1 Dose Kokosmilch
  • 2 EL Currypaste
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Karotten
  • 1/2 Stück Kürbis
  • 1 Stück Aubergine
  • 2 Stück Kaffir-Limettenblätter
  • 2 Handvoll Koriander
  • 1 Prise Salz

Tags

thailändisch

curry

vegetarisch

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