Falafel Arabi

Falafel Arabi

Falafel Arabi ist ein leckeres vegetarisches Gericht aus dem Nahen Osten. Es besteht aus Kichererbsenbällchen, die in einer Kruste aus Sesam und Koriander frittiert werden. Dieses Gericht ist eine leckere und einfache Möglichkeit, ein leckeres vegetarisches Gericht zu zaubern. Es ist eine gesunde und schmackhafte Alternative zu anderen Fleischgerichten und eignet sich hervorragend als Hauptgericht oder als Beilage.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgießen und gut abtropfen lassen.
2. Schritt
Knoblauchzehe und Koriander in einen Mixer geben und zu einer Paste verarbeiten.
3. Schritt
Kichererbsen, Knoblauch-Koriander-Paste, Sesam, Salz, Pfeffer und Backpulver in eine Schüssel geben und mit einem Stabmixer zu einer homogenen Masse verarbeiten.
4. Schritt
Aus der Masse kleine Bällchen formen und diese in Olivenöl frittieren, bis sie goldbraun sind.
5. Schritt
Falafel Arabi auf einem Teller anrichten und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Kichererbsen vor der Verarbeitung gut abgetropft sind, damit die Masse nicht zu feucht wird und die Bällchen beim Frittieren nicht auseinanderfallen.

Unser Geheimtipp

Falafel Arabi schmecken auch als Burger-Patty hervorragend. Dazu einfach die Bällchen etwas flacher drücken und in einem Burger-Brötchen mit Salat, Tomaten, Zwiebeln und einer leckeren Sauce servieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu Falafel Arabi, da er die Aromen des Gerichts hervorhebt und die Säure des Weins die würzigen Aromen des Gerichts unterstreicht.


Zutaten

  • 200 g Kichererbsen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Bund Koriander
  • 2 EL Sesam
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Backpulver
  • zum Frittieren Olivenöl

Tags

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