Mediterraner Gemüseauflauf mit Fetakäse

Mediterraner Gemüseauflauf mit Fetakäse

Dieser mediterrane Gemüseauflauf mit Fetakäse bringt die Aromen des Mittelmeeres direkt in Ihre Küche. Mit einer Kombination aus saftigen Tomaten, knackigen Zucchini und würzigem Fetakäse, ist dieses Gericht ein wahres Geschmackserlebnis. Die Zubereitung ist einfach und unkompliziert, während das Kochen im Ofen das Gemüse zart und saftig macht. Genießen Sie diese leckere und erfrischende Mahlzeit heute noch!

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
450
CO2-Impact
1 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen
2. Schritt
Zucchini und Tomaten waschen, in dünne Scheiben schneiden
3. Schritt
Knoblauch fein hacken und mit dem Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer mischen
4. Schritt
Das Gemüse in eine Auflaufform geben und mit der Olivenölmischung beträufeln
5. Schritt
Den Fetakäse zerkrümeln und über das Gemüse streuen
6. Schritt
Den Auflauf für etwa 30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis das Gemüse weich ist und der Käse golden und knusprig ist
7. Schritt
Aus dem Ofen nehmen und warm servieren

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, das Gemüse nicht zu dünn zu schneiden, sonst könnte es im Ofen verbrennen.

Unser Geheimtipp

Für ein besonderes Geschmackserlebnis kann man noch schwarze Oliven und frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, frischer Weißwein aus dem Mittelmeerraum, wie ein Vermentino oder ein Sauvignon Blanc kombiniert die Säure des Gemüses und den erfrischenden Geschmack, wodurch eine harmonische Balance auf dem Gaumen erreicht wird.


Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 3 Tomaten
  • 200g Fetakäse
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Oregano
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

gesund

vegetarisch

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