Gemüse Döner Dürüm

Gemüse Döner Dürüm

Gemüse Döner Dürüm ist ein leckeres vegetarisches Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Es ist eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichem Döner und eignet sich perfekt als Mittag- oder Abendessen.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel und den Knoblauch hinzufügen. Anschließend die Gemüsewürfel hinzufügen und alles für 5 Minuten anbraten.
3. Schritt
Nun die Gemüsebrühe hinzufügen und alles für 10 Minuten köcheln lassen.
4. Schritt
Anschließend das Tomatenmark, die Paprika, das Tahin und den Limettensaft hinzufügen und alles gut verrühren.
5. Schritt
Zum Schluss die Gewürze hinzufügen und alles nochmals 5 Minuten köcheln lassen.
6. Schritt
Das Gemüse in die Dürüm-Fladenbrote geben und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass du die Gemüsewürfel nicht zu lange anbrätst, damit sie nicht zu weich werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du das Gemüse auch in einer Pfanne anbraten und dann in die Fladenbrote geben.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein unterstützt die Aromen des Gemüses und des Gewürzes und verleiht dem Gericht eine angenehme Süße.


Zutaten

  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 300 g Gemüsewürfel
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Stück Paprika
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Tahin
  • 2 EL Limettensaft
  • nach Geschmack Gewürze
  • 2 Stück Dürüm-Fladenbrot

Tags

vegetarisch

döner

dürüm

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