Rau Xao Chay

Rau Xao Chay

Rau Xao Chay ist ein asiatisches vegetarisches Gericht, das aus verschiedenen Gemüsesorten und Reisnudeln besteht. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich sowohl als schneller Snack als auch als Hauptgericht. Durch die verschiedenen Gemüsesorten ist es eine sehr gesunde Mahlzeit, die viele Vitamine und Nährstoffe enthält.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Reisnudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser bissfest kochen.
2. Schritt
Die Karotten und Zwiebeln in feine Streifen schneiden.
3. Schritt
Den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
4. Schritt
Den Tofu in kleine Würfel schneiden.
5. Schritt
Eine Pfanne erhitzen und das Sesamöl hinzufügen.
6. Schritt
Die Karotten, Zwiebeln, Knoblauch und Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz anbraten.
7. Schritt
Den Tofu hinzufügen und kurz mitbraten.
8. Schritt
Die Sojasauce, Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
9. Schritt
Die Reisnudeln hinzufügen und alles gut vermengen.
10. Schritt
Das Gericht servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Gemüse nicht zu weich werden, sondern noch Biss haben.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kannst du ein paar geröstete Sesamkörner über das Gericht streuen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu Rau Xao Chay. Der Wein unterstreicht die Aromen des Gerichts und sorgt für einen angenehmen Abgang.


Zutaten

  • 200 g Reisnudeln
  • 2 Stück Karotten
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln
  • 200 g Tofu
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Tags

vegetarisch

asiatisch

schnell

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