Sebze Tava

Sebze Tava

Sebze Tava ist ein leckeres vegetarisches Gericht aus der türkischen Küche. Es besteht aus einer Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten, die in einer Pfanne angebraten werden. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und schmeckt wunderbar würzig. Es ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die schnell zubereitet ist.

Zeitaufwand
50 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Aubergine und Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
3. Schritt
Die Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
5. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Gemüsewürfel darin anbraten.
6. Schritt
Die Tomatenscheiben hinzufügen und alles zusammen weiterbraten.
7. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Gemüsewürfel nicht zu klein sind, damit sie nicht zu schnell verbrennen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Gemüsewürfel vor dem Anbraten in einer Marinade aus Olivenöl, Salz, Pfeffer und Knoblauch einlegen und einige Minuten ziehen lassen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der süßliche Geschmack des Weins harmoniert perfekt mit den würzigen Aromen der Gemüse.


Zutaten

  • 1 Aubergine
  • 1 Zucchini
  • 2 Tomaten
  • 1 Paprika
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

vegetarisch

schnell

einfach

lecker

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