Farbenfroher Couscous-Salat

Farbenfroher Couscous-Salat

Mit seiner bunten Pracht aus knackigem Gemüse und feinem Couscous ist dieser Salat ein wahres Fest für die Sinne. Couscous ist ein traditionelles Gericht aus Nordafrika und der angenehme, nussige Geschmack des Grießs harmoniert wunderbar mit den frischen Zutaten dieses Salats. Er eignet sich hervorragend als Vorspeise, kann aber auch als leichter Hauptgang gereicht werden.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
320
CO2-Impact
1 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Bringen Sie die Gemüsebrühe zum Kochen und geben Sie den Couscous hinein. Lassen Sie es zugedeckt für 10 Minuten quellen.
2. Schritt
Waschen Sie das Gemüse und schneiden Sie es in kleine, mundgerechte Stücke.
3. Schritt
Waschen Sie die Minze, zupfen Sie die Blätter ab und hacken Sie diese fein.
4. Schritt
Geben Sie den aufgequollenen Couscous in eine große Schüssel und lockern Sie ihn mit einer Gabel auf.
5. Schritt
Fügen Sie das geschnittene Gemüse, die Minze, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzu und vermengen Sie alles gut miteinander.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Couscous nicht verkocht wird. Er sollte nach dem Quellen noch Biss haben und nicht matschig sein.

Unser Geheimtipp

Für einen zusätzlichen frischen Kick, probieren Sie es mit einem Spritzer Limettensaft oder fügen Sie etwas zerbröselten Feta hinzu.

Getränkeempfehlung

Ein Glas frisch zubereiteter Minztee passt hervorragend zu diesem Gericht. Seine erfrischende Note komplementiert die verschiedenen Aromen des Salats und bietet einen angenehmen Kontrast zur Wärme des Couscous.


Zutaten

  • 200g Couscous
  • 250ml Gemüsebrühe
  • 2 Stück Paprika
  • 1 Stück Gurke
  • 200g Kirschtomaten
  • 20g Frische Minze
  • 3 EL Zitronensaft
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Tags

vegetarisch

Gesund

Farbenfroh

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