Curry-Mango

Curry-Mango

Curry-Mango ist ein leckeres asiatisches Gericht, das aus einer Kombination aus Curry und Mango besteht. Es ist eine einfache und schnelle Art, ein leckeres und gesundes Gericht zu zaubern. Die Kombination aus scharfen Gewürzen und süßer Mango ist einzigartig und schmeckt einfach himmlisch!

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und die Knoblauchzehe in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten.
2. Schritt
Dann das Currypulver hinzufügen und kurz mitbraten.
3. Schritt
Anschließend die Kokosmilch hinzufügen und alles gut verrühren.
4. Schritt
Die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden und zur Pfanne hinzufügen.
5. Schritt
Die Gemüsebrühe, den Koriander, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren.
6. Schritt
Das Curry-Mango-Gemisch bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Das Curry-Mango ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Mango reif und süß ist, damit das Gericht am Ende nicht zu sauer schmeckt.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders scharfe Variante kann man noch eine frische Chilischote hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein, wie z.B. ein Riesling, passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die fruchtigen Aromen des Mangos unterstreicht und die Schärfe des Currys abmildert.


Zutaten

  • 1 Mango
  • 1 EL Currypulver
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 1 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Gemüsebrühe
  • 1 EL Koriander
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl

Tags

Curry

Mango

Indisch

Gesund

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