Gebratener Reis mit knuspriger Ente, Gemüse und Ei

Gebratener Reis mit knuspriger Ente, Gemüse und Ei

Gebratener Reis mit knuspriger Ente, Gemüse und Ei ist ein asiatisches Gericht, das aus Reis, Ente, Gemüse und Ei besteht. Es ist eine einfache und schmackhafte Mahlzeit, die schnell und einfach zubereitet werden kann. Dieses Gericht ist eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit, die reich an Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen ist.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Reis in einem Topf mit ausreichend Wasser aufkochen lassen.
2. Schritt
Ente in einer Pfanne mit Öl anbraten.
3. Schritt
Gemüse in einer Pfanne mit Öl anbraten.
4. Schritt
Ei in einer Pfanne mit Öl anbraten.
5. Schritt
Reis, Ente, Gemüse und Ei in eine Schüssel geben und mit Sojasauce abschmecken.
6. Schritt
Gebratener Reis mit knuspriger Ente, Gemüse und Ei servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Reis nicht zu weich wird, da er sonst matschig wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kannst du die Ente auch in einer Honig-Sojasauce marinieren, bevor du sie anbrätst.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Reises und der Ente hervorhebt und die Süße des Gemüses und des Eis ergänzt.


Zutaten

  • 200 g Reis
  • 200 g Ente
  • 200 g Gemüse (z.B. Karotten, Paprika, Zwiebeln)
  • 1 Stück Ei
  • 2 EL Öl
  • 2 EL Sojasauce

Tags

Reis

Ente

Gemüse

Ei

asiatisch

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