Pokemon-Teller

Pokemon-Teller

Der Pokemon-Teller ist ein leckeres und einfaches asiatisches Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Es ist eine schmackhafte Kombination aus Gemüse, Reis und Fleisch, die mit einer Vielzahl von Gewürzen und Kräutern verfeinert wird. Dieses Gericht ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die jeden Tag auf den Tisch gebracht werden kann.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hühnerbrustfilets in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch in kleine Würfel schneiden und in die Pfanne geben.
3. Schritt
Die Karotten in kleine Stücke schneiden und in die Pfanne geben.
4. Schritt
Gemüse nach Belieben hinzufügen.
5. Schritt
Die Gemüsebrühe hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Den Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Die Sojasauce, das Sesamöl, den Koriander, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Alles bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.
9. Schritt
Den Pokemon-Teller servieren und genießen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Hühnerbrustfilets gut durchgebraten sind, bevor du die anderen Zutaten hinzufügst.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kannst du auch einige getrocknete Chilischoten hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, süßer Wein wie ein Riesling passt hervorragend zu diesem Gericht. Der süße Geschmack des Weins passt perfekt zu den asiatischen Gewürzen des Gerichts.


Zutaten

  • 200 g Hühnerbrustfilet
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Reis
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • nach Belieben Gemüse
  • 1 Handvoll Koriander
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer

Tags

asiatisch

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