Yellow Curry Tofu

Yellow Curry Tofu

Dieses leckere vegane Rezept für Yellow Curry Tofu ist eine köstliche Kombination aus würzigen Gewürzen und cremigem Tofu. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich perfekt als Hauptgericht. Dieses Gericht ist vollgepackt mit Proteinen, Kohlenhydraten und Fett, um deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst den Tofu in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen.
2. Schritt
In einem Topf die Gemüsebrühe, Kokosmilch, Currypaste, Kurkuma, Koriander, Kardamom, Zitronengras, Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, Bambussprossen, Karotten und Paprika zusammen aufkochen.
3. Schritt
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu darin anbraten.
4. Schritt
Den angebratenen Tofu in die Gemüsebrühe geben und alles zusammen köcheln lassen.
5. Schritt
Den Limettensaft und die Korianderblätter hinzufügen und alles noch einmal aufkochen lassen.
6. Schritt
Das Gericht ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Gemüsebrühe und die Kokosmilch nicht zu lange köcheln, da sie sonst bitter werden können.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kannst du auch frische Ananasstücke hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die scharfen Gewürze des Currys ausbalanciert und die Aromen des Tofus hervorhebt.


Zutaten

  • 400 g Tofu
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 400 ml Kokosmilch
  • 3 EL Gelbe Currypaste
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Koriander
  • 1 TL Kardamom
  • 1 Stück Zitronengras
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 EL Ingwer
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1/2 Tasse Bambussprossen
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Paprika
  • 1 EL Kokosöl
  • 1 EL Limettensaft
  • 2 EL Korianderblätter

Tags

vegan

curry

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