Dürüm Veggie

Dürüm Veggie

Dürüm Veggie ist ein vegetarisches Gericht, das aus einer Füllung aus Gemüse und einem Fladenbrot besteht. Es ist ein leckeres und gesundes Gericht, das schnell und einfach zuzubereiten ist. Dürüm Veggie ist ein tolles Mittag- oder Abendessen und eignet sich auch als leckere Party- oder Fingerfood-Variante.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomate waschen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
3. Schritt
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Gemüsewürfel darin anbraten.
4. Schritt
Knoblauch hinzufügen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Schritt
Die Gemüsefüllung beiseite stellen.
6. Schritt
Die Fladenbrote mit der Gemüsefüllung belegen.
7. Schritt
Die Fladenbrote auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 10 Minuten backen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Gemüsewürfel nicht zu klein sind, damit sie nicht zu schnell verbrennen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Fladenbrote auch mit Feta oder Schafskäse belegen und im Ofen überbacken.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein unterstreicht die Aromen des Gemüses und ergänzt das Gericht perfekt.


Zutaten

  • 2 Stück Vollkorn-Fladenbrot
  • 1 Stück Aubergine
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück Paprika
  • 1 Stück Tomate
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

vegetarisch

Dürüm

Gemüse

Veggie

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