Dürüm mit gebratenem Gemüse

Dürüm mit gebratenem Gemüse

Dürüm mit gebratenem Gemüse ist ein leckeres und schnelles vegetarisches Gericht, das sich hervorragend als Mittag- oder Abendessen eignet. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt auch Kindern. Mit frischem Gemüse und einer leckeren Sauce ist es ein wahrer Genuss.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zucchini, Aubergine und Paprika in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Gemüsewürfel darin anbraten.
3. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken und zu dem Gemüse geben.
4. Schritt
Tomatenmark und Gewürze hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Die Dürüm-Fladen in einer Pfanne erhitzen.
6. Schritt
Das gebratene Gemüse auf die Dürüm-Fladen verteilen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht zu lange gebraten wird, damit es nicht zu weich wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante können Sie das Gemüse auch mit einer Handvoll frischen Kräutern wie Petersilie, Basilikum oder Koriander würzen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu dem Gericht, da er die Aromen des Gemüses unterstreicht und die Säure des Weins die Süße des Gemüses ausgleicht.


Zutaten

  • 2 Stück Dürüm-Fladen
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück Aubergine
  • 1 Stück Paprika
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

vegetarisch

Dürüm

Gemüse

schnell

lecker

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