Octopus

Octopus

Octopus ist ein leckeres Gericht aus Meeresfrüchten, das auf der ganzen Welt beliebt ist. Es ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die aus einem einzelnen Oktopus hergestellt wird. Es ist ein sehr einfaches Gericht, das jeder zubereiten kann und das auch noch gesund ist. Dieses Rezept ist eine einfache und schmackhafte Art, Octopus zuzubereiten.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Octopus gründlich waschen und abtropfen lassen.
2. Schritt
Knoblauch und Zwiebel schälen und fein hacken.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und Knoblauch und Zwiebel hinzufügen.
4. Schritt
Den Octopus in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten.
5. Schritt
Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Kräuter, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Den Octopus bei mittlerer Hitze weitere 10 Minuten braten.
8. Schritt
Den Octopus servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Octopus beim Braten nicht zu trocken wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante können Sie den Octopus auch in einer Tomatensauce zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Octopus hervorhebt und die Säure des Weins das Fett des Fleisches ausbalanciert.


Zutaten

  • 1 Octopus
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Tomatenmark
  • 3 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Kräuter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Octopus

Meeresfrüchte

Gesund

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Octopus gibt es auch in folgenden Restaurants

Ristorante Risotto

Ristorante Risotto

München
Restaurante Español Picasso

Restaurante Español Picasso

Hamburg
Villa Patrizia

Villa Patrizia

Duisburg
Restaurante Atlantico

Restaurante Atlantico

Osnabrück
Baan Thai Restaurant

Baan Thai Restaurant

Osnabrück
El Cubano Menden

El Cubano Menden

(Sauerland)
Delphin Fisch & Steak

Delphin Fisch & Steak

Berlin
Restaurant Belles

Restaurant Belles

(Donau)

Weitere Rezepte der Kategorie Seafood

Course Title

Pikante Lachspfanne

Course Title

Garnelen Linguine alla Trapanese

Course Title

Gebratene Honig-Knoblauch-Garnelen

Course Title

King Prawns Mushroom

Course Title

Crispy Prawn

Course Title

Calamaria

Course Title

Prawn Rasila

Course Title

Inside Out Crispy Garnelen

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce