Datteln Fattah

Datteln Fattah

Datteln Fattah ist ein traditionelles arabisches Gericht, das aus einer Kombination aus Datteln, Joghurt und Gewürzen besteht. Es ist eine leckere und einfache Möglichkeit, ein vegetarisches Gericht zuzubereiten, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die sich perfekt für ein Mittag- oder Abendessen eignet.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
500
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Datteln schälen und in kleine Stücke schneiden. In einer Schüssel mit Joghurt vermengen und beiseite stellen.
2. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen. Unter ständigem Rühren anbraten, bis sie goldbraun sind.
3. Schritt
Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen und weiterrühren, bis die Gewürze gut vermischt sind.
4. Schritt
Die Dattel-Joghurt-Mischung in die Pfanne geben und alles gut vermengen.
5. Schritt
Für ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Mischung eine cremige Konsistenz erreicht hat.
6. Schritt
Fertig! Datteln Fattah servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Zutaten nicht zu lange angebraten werden, damit sie nicht verbrennen.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Datteln Fattah mit gerösteten Pinienkernen und frischem Koriander bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein kühles Glas frisch gepressten Orangensaft passt perfekt zu diesem Gericht. Der süße Geschmack des Saftes kontrastiert den würzigen Geschmack des Fattah und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.


Zutaten

  • 200 g Datteln
  • 200 g Joghurt
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 EL Koriander
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

arabisch

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