Khoreshte Gheyme

Khoreshte Gheyme

Khoreshte Gheyme ist ein traditionelles persisches Gericht. Es besteht aus einer Gemüsesauce, die mit verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen zubereitet wird. Es ist ein sehr leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet werden kann. Es ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber gleichermaßen schätzen werden.

Zeitaufwand
90 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
2. Schritt
Dann die Kartoffeln und Karotten hinzufügen und weiterbraten.
3. Schritt
Anschließend das Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermischen.
4. Schritt
Dann die Erbsen, Koriander, Kurkuma, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
5. Schritt
Zum Schluss den Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Das Gericht bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen, bis es gar ist.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Gemüse nicht zu weich werden, da sie sonst zu matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man das Gericht mit einer Handvoll gehackter Mandeln oder Pistazien bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein, wie zum Beispiel ein Cabernet Sauvignon, passt hervorragend zu Khoreshte Gheyme. Der Wein unterstreicht den Geschmack des Gerichts und macht es noch leckerer.


Zutaten

  • 200g Reis
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 Kartoffeln
  • 2 Karotten
  • 1/2 Tasse Erbsen
  • 1 EL Koriander
  • 1 TL Kurkuma
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

persisch

vegetarisch

sauce

gemüse

hauptspeise

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