Zereshk Polo Ba Morgh

Zereshk Polo Ba Morgh

Zereshk Polo Ba Morgh ist ein traditionelles persisches Reisgericht, das mit Hähnchen, Rosinen und sauren Zereshk-Beeren zubereitet wird. Es ist ein einfaches, aber sehr leckeres Gericht, das ein wenig Zeit in Anspruch nimmt, aber es lohnt sich!

Zeitaufwand
50 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrustfilets in kleine Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Salz, Zitronensaft und Olivenöl marinieren.
2. Schritt
Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebelwürfel darin anbraten, bis sie goldbraun sind.
4. Schritt
Die Hähnchenstücke hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie durchgegart sind.
5. Schritt
Den Reis hinzufügen und unter Rühren braten, bis er leicht gebräunt ist.
6. Schritt
Die Rosinen und Zereshk-Beeren hinzufügen und unter Rühren braten, bis sie warm sind.
7. Schritt
Mit Salz abschmecken.
8. Schritt
Alles in eine ofenfeste Form geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Hähnchenstücke vollständig durchgegart sind, bevor du den Reis hinzufügst.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man auch ein paar Safranfäden hinzufügen, um dem Gericht ein wenig mehr Aroma zu verleihen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die süßen Aromen des Reises und die sauren Aromen der Zereshk hervorhebt.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 2 Tassen Reis
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1/2 Tasse Rosinen
  • 1/2 Tasse Zereshk-Beeren
  • nach Geschmack Salz
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Olivenöl

Tags

persisch

Reisgericht

Hähnchen

Zereshk

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